ダイエットはじめました!
本日の結果 なんと変化なし。しかし1日1分の運動は勿論継続中です。 本日の食事 *朝 なし *昼 ざるそば、ホットケーキ(小) * 夜 ご飯小、豚バラ肉と玉ねぎの炒め 本日のポイント ダイエットに必要な飲み […]
もっと読む »運動嫌いなオヤジが何故痩せた!好きなもの食べても大丈夫!
本日の結果 なんと変化なし。しかし1日1分の運動は勿論継続中です。 本日の食事 *朝 なし *昼 ざるそば、ホットケーキ(小) * 夜 ご飯小、豚バラ肉と玉ねぎの炒め 本日のポイント ダイエットに必要な飲み […]
もっと読む »本日の結果 あまり変化はありません。と言いたいですが、体重が、ついに65.8kgになりました。 このダイエットは成功です。詳しく書いて商品化しようかと思います^_^ そのまえに完成したら、モニター募集して、無料で試しても […]
もっと読む »本日の結果 本日も特に変化なし あと少しお腹をスッキリとなって欲しいです。 本日の食事 *朝 なし *昼 丸亀うどん、南瓜、イカ天ぷら *夜 鳥天ぷら 一個 本日のポイント この世の中で一番ダイエットのテキになる食べ物が […]
もっと読む »本日の結果 変わりなし、プチ断食と運動実践中!少しですが、お腹周りが楽になったような気がするです。 本日の食事 *朝なし *昼 ホットケーキ小、茹で卵3個 *夜 ざるそば 本日のポイント 断食をすると、やはり朝食をしてい […]
もっと読む »本日の結果 少し停滞気味ですが、お腹はだいぶスッキリして来ましたが、まだまだですね。この調子でダイエット頑張っていきたいと思います。 本日の食事 *朝 なし *昼 茹で卵3個、ひじき、卯の花 *夜 ナスと豚バラ炒め、ご飯 […]
もっと読む »本日の結果 変化少しあり、1日1分運動効果ありです。ウェストはなんとなく引き締まりはじめましたが、やはりお腹がまだ少し、出てしまう。これをなんとかしなければなりませんが、すでに対策は考えてあります。 本日の食事 *朝なし […]
もっと読む »本日の結果 変わり無し!と言いたい所ですが、やはり一日1分の運動の体操が効いていると思われます。この運動方法は、じつは女性の先生が、運動嫌いな方の為に開発された体操なんです! この体操の効果 この体操の効果はじつは凄いの […]
もっと読む »本日の結果 体重計まだ届かず、不明もうしばらくお待ち下さい。本日の結果、、、ウェスト88cmから87cmにやはりなっていました。と言うかお腹がかなり出ていたのが、少し凹みました。と言うのも最初の写真を公開!見苦しですが、 […]
もっと読む »本日の結果 ウエストが何となく楽になってきた見たいかも?W88cmの作業ズボンにポロシャツがIN しても少し楽になった気がします。メジャー明日買いに行って結果発表したいと思います。 本日の食事内容 *朝なし *昼 讃岐う […]
もっと読む »本日の結果 やはりお腹回りが変化があるような気がする。メジャーを買ってこなければ、ウェスト88cmの作業ズボン少しだけ、少しだけ〜いつもより楽のような、、しかし昼ごはんを食べるとまたベルトなしでジャストフィットしてしまう […]
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