本日の結果 なかなか痩せないのは当たり前ですが、まだ3日なのに、何となく、お腹周りが楽になって来たような気がします。 お腹周りが やはり最大の痩せにくいポイントですよね。 必殺ダイエット運動 お腹周りを痩せさせるには何か […]

まだダイエット生活２日目 現在変わりありません、、、 の筈でしたが、なんとなく効果があるような気がします。それはある運動を取り入れて見たからかも？その運動とは？ 今からさかのぼること５年〜６年ぐらい前のTVで紹介されてい […]

  今思えば、 たばこの値段が上がるのをキッカケに、禁煙プロジェクトを初め、生粋のタバコ大好き人間なんと1日なんと３箱当たり前のヘビースモカ〜そして禁煙に成功それから、程なく タバコをやめたなら、マラソンにチ […]