月: 2020年8月

8月 31, 2020
8月 27, 2020
8月 26, 2020

ダイエットはじめました!

本日の結果 体重に特に変化無し、そろそろ次の段階に移行しなければなりません。残すは体脂肪の減少を促す食事をしなければなりません。 昼の食事を茹で卵3個とサラダなどにして脂肪減少を目指して行こうかと思います。しかしそんなに
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8月 24, 2020

ダイエットはじめました!

本日の結果 変化無しではありません。 本日の食事 *朝 なし *昼 ミニ親子丼、そば、サラダのセット *夜 なし 本日のポイント 釣りに誘われてつい行ってしまった結果食事時間が過ぎた為夕食が食べれなかったです。 しかしこ
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8月 23, 2020
8月 21, 2020
8月 20, 2020
8月 19, 2020
8月 18, 2020

ダイエットはじめました!

本日の結果 変化なし、だと思います。本日も物凄く暑い1日でした。 やることは変わりません。1日1分の運動 痩せてきているのは間違いありませんが、残る課題は、体脂肪を減らして行くこと。 取り敢えずは、お腹周りを痩せさせて行
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8月 17, 2020