本日の結果

変化無しではありません。

本日の食事

＊朝　なし

＊昼　ミニ親子丼、そば、サラダのセット

＊夜　なし

本日のポイント

釣りに誘われてつい行ってしまった結果食事時間が過ぎた為夕食が食べれなかったです。

しかしこんな時は素焼きのナッツを食べるのが最適！

ナッツは良質な食べ物なんですよ。ダイエットには欠かせない食べものです。

モニターもうしばらくお待ち下さい！それでは！