本日の結果 変化なしかな？です。 本日の食事 ＊朝　なし ＊昼　すき家　マグロユッケ丼並 ＊夜    寿司　（マグロ２巻、アボカドサーモン４巻、鉄火巻き４巻、うどん小   本日のポイント 水は一日2リットルは飲 […]