ダイエットはじめました！

本日の結果 変わりなし、プチ断食と運動実践中！少しですが、お腹周りが楽になったような気がするです。 本日の食事 ＊朝なし ＊昼　ホットケーキ小、茹で卵3個 ＊夜　ざるそば 本日のポイント 断食をすると、やはり朝食をしてい
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