タグ: ダイエット、断食、本日の結果

8月 13, 2020

ダイエットはじめました!

本日の結果 変わりなし、プチ断食と運動実践中!少しですが、お腹周りが楽になったような気がするです。 本日の食事 *朝なし *昼 ホットケーキ小、茹で卵3個 *夜 ざるそば 本日のポイント 断食をすると、やはり朝食をしてい
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