ダイエットはじめました!
本日の結果 少し停滞中ですが、ウェストはだいぶ引き締まりました。近頃夜の食事時間が、仕事の為バラバラなのがいけないとおもいます。 本日の食事 *朝 なし *昼 ブロッコリー100グラム、茹で卵2個、ひじき、キンピラごぼう […]
もっと読む »運動嫌いなオヤジが何故痩せた!好きなもの食べても大丈夫!
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もっと読む »本日の結果 特に変化なしでは、ありません。65.8kgから若干戻り66.0kgになりました。このダイエット方法は簡単に言えばカロリーを減らして痩せる方法プラス1日1分の運動を組み合わせることにより、確実に痩せる事ができる […]
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