ダイエットはじめました!
本日の結果 体重に特に変化無し、そろそろ次の段階に移行しなければなりません。残すは体脂肪の減少を促す食事をしなければなりません。 昼の食事を茹で卵3個とサラダなどにして脂肪減少を目指して行こうかと思います。しかしそんなに […]
もっと読む »運動嫌いなオヤジが何故痩せた!好きなもの食べても大丈夫!
本日の結果 体重に特に変化無し、そろそろ次の段階に移行しなければなりません。残すは体脂肪の減少を促す食事をしなければなりません。 昼の食事を茹で卵3個とサラダなどにして脂肪減少を目指して行こうかと思います。しかしそんなに […]
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