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怠け者ダイエット!

運動嫌いなオヤジが何故痩せた!好きなもの食べても大丈夫!

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タグ: 本日の結果、一食減らした、リバウンドなし、

ダイエットはじめました!

2020年9月18日
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本日の結果 開始当時は72キロ、ウエスト88cmしかし現在遂に64キロ台に突入。 たった一食減らしただけでリバウンドなしに簡単に痩せる事が出来たみたい! そして一日1分の運動の組み合わせ! そうたったこの2つのプロセスだ […]

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