本日の結果 なんと変化なし。しかし1日1分の運動は勿論継続中です。 本日の食事 ＊朝　なし ＊昼　ざるそば、ホットケーキ(小) ＊ 夜　ご飯小、豚バラ肉と玉ねぎの炒め   本日のポイント ダイエットに必要な飲み […]